El pasado domingo 2 de enero de 2011 pudimos ver en el magnífico programa REDES de Eduard Punset, en la televisión pública La 2 un programa tremendamente interesante sobre un enfoque de la educación y de la vida basado en la compasión. Concepto desde el punto de vista budista: ponerse en el lugar del otro.
Viendo el programa y admirando la interesante entrevista al biólogo y monje budista Matthieu Ricard pude, además de aprender, comprobar de forma clara lo que me atrajo del budismo y del tibetano especialmente.
Además de las enseñanzas pude ver algo que es lo que más me llama la atención y me atrajo del budismo: la cercanía entre ciencia y budismo. Hace mucho tiempo pude escuchar y posteriormente leer a SS Dalai Lama afirmando que en el debate entre ciencia y religión debía prevalecer la ciencia. Si de forma clara y basada en el procedimiento científico se demostraba de manera fehaciente que una creencia era errónea; debía modificarse la creencia. Al fin y al cabo todas las religiones debería pretender lo mismo: ayudar a las personas a tener una actitud buena y positiva en la vida como forma de enriquecimiento personal y social, y todo ello a través de la verdad. Si la ciencia muestra el error de una creencia debe escucharse a la ciencia; lo contrario sería basarse en la mentira o el error.
En este programa de REDES pudimos ver como según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.
Nos muestra como la meditación ayuda a desarrollar y potenciar las partes del cerebro relacionadas con los pensamientos y actitudes positivas.
Puedes ver el programa completo:
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